Epic Kris

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

3361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2024 (12:17)

Data rejestracji 11.01.2014 (22:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - wpływ na zdrowie	2024-04-14 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy etap.	2014-09-16 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na schudnięcie do oceny	2014-09-11 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy w 16 latach mogę wziąść kreatynę Fire snake trojan ??	2014-08-17 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zachowują się mięśnia przy ujemnym bilansie?	2014-08-16 00:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpoczęcie zabawy z siłownią	2014-08-12 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój trening	2014-08-12 17:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-06 08:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cuts	2014-07-31 14:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-27 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-26 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-26 09:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa mięśniowa xd	2014-07-11 15:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka na mase	2014-07-05 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia 14 lat	2014-07-04 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki	2014-06-28 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia po 4 miesiącach Przerwy i masa..	2014-06-24 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta pomoc	2014-06-18 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacz tłuszczu	2014-06-18 16:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypróżnianie się na masie	2014-06-03 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa :D	2014-05-30 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa w lato	2014-05-30 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masturbacja a masa mięśniowa	2014-05-30 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam jestem nowy i szukam pomocy.	2014-05-30 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Guma elastyczna	2014-05-29 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja	2014-05-29 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przed wakacjami :D?	2014-05-28 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy.	2014-05-24 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Niezwłoczna pomoc;D	2014-05-23 10:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyrost masy co polecacie?	2014-05-20 11:16

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Epic Kris 1 Początkujący